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インフルエンザ予防にお茶を一杯♪[2018/01/09]

寒い日が続きますが、皆様いかがお過ごしですか?
この冬、またインフルエンザが流行しています。
皆さん体調を崩さないように、手洗い・うがいをしっかりしていきましょう。

そして風邪・インフルエンザ予防には、お茶も有効です。

お茶に含まれるカテキンが抗菌・抗ウイルス作用を持ち、風邪やインフルエンザの発症率を減少するとのこと。
また、お茶を飲む習慣を続けることで、冬の乾燥した時期でものどの保湿を高めてくれます。
お茶でうがいをしても高い効果を得られますよ。


風邪・インフルエンザ予防に必要なのは
 

1.手洗い、うがい
2.保湿
3.お茶

この冬はお茶を飲んで元気に過ごしましょう♪
 

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